Antalya'da son günlerde havaların ani değişiklik göstermesi, grip ve soğuk algınlığı şikayetlerini artırdı. Boğaz ağrısı, halsizlik ve diğer grip belirtileriyle hastanelere başvuran vatandaşlar, sağlık kuruluşlarında yoğunluk oluşturuyor. Özellikle gece ve gündüz arasındaki sıcaklık farklarının artması, grip vakalarının yaygınlaşmasına neden oldu.
Kulak Burun Boğaz uzmanı Op. Dr. Baki Çelik, gripten korunmanın ve hastalığa yakalanan kişilerin daha hızlı iyileşmelerinin yollarını sıraladı. Dr. Çelik, grip mevsiminde bağışıklığı güçlü tutmanın önemli olduğunu vurgularken, kişisel hijyen kurallarına uyulmasının da bulaş riskini azaltmada etkili olduğunu belirtti.
Gripten Korunmanın Yolları
Vücut direncini artırmak için vitamin ve mineral yönünden zengin besinler tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Çelik, özellikle C vitamini içeren meyve ve sebzelerin bağışıklığı güçlendirdiğini söyledi. Düzenli uykunun da önemine vurgu yapan Op. Dr. Baki Çelik, “Bağışıklık sistemi için yeterli ve kaliteli uyku büyük önem taşıyor. Yetersiz uyku, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor” dedi.
Grip olan kişilerin el hijyenine çok dikkat etmesi gerektiğini belirten KBB uzmanı Op. Dr. Baki Çelik, grip virüsünün yayılmasını önlemek için ellerin sık sık yıkanması gerektiğini belirtti ve özellikle kalabalık ortamlarda ve toplu taşıma araçlarında hijyenin önemine dikkat çekti. Salgın dönemlerinde kalabalık ve kapalı ortamlarda bulunmanın virüsün yayılmasını hızlandırdığını belirten Dr. Çelik, mümkünse bu ortamlardan uzak durulması gerektiğini söyledi. Özellikle risk grubundaki kişilerin grip aşısı yaptırması gerektiğini belirten Dr. Çelik, bağışıklık sistemi zayıf olan, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve çocukların grip aşısıyla korunabileceğini ifade etti.
Grip Olduysanız Ne Yapmalısınız?
Op. Dr. Baki Çelik, grip hastalığına yakalanan kişilerin mutlaka dinlenmesi gerektiğini belirtti. "İstirahat, vücudun toparlanması için çok önemlidir. Bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme de iyileşme sürecini hızlandırır" dedi. Ayrıca, ateşin düşmemesi veya belirtilerin şiddetlenmesi durumunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
Antalya'da ani hava değişimlerinin devam etmesi durumunda grip vakalarının artabileceği öngörülüyor. Bu sebeple, hem korunma yöntemlerine dikkat etmek hem de hastalığa yakalanıldığında doğru tedbirler almak, grip mevsiminde sağlıklı kalmanın anahtarı olarak görülüyor.
Haber: Yalçın KÜÇÜK