Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysalın öncülüğünde başlayan Sağlıklı Muratpaşa Hareketinde diyetisyenler, bir yıl içinde 2 bin 200 kişiyle yüz yüze görüştü.
Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysalın öncülüğünde başlayan Sağlıklı Muratpaşa Hareketinde diyetisyenler, bir yıl içinde 2 bin 200 kişiyle yüz yüze görüştü. Mahallelilerin beslenme alışkanlıklarını dinledi ve 500ü için özel beslenme programı oluşturdu.
Antalyada, spor eğitmenleri, diyetisyenleri gönüllüleri ve 55 mahallesinden muhtarlarıyla Türkiyenin en geniş katılımlı sağlık yaşam projesi, Sağlık Muratpaşa Hareketinde diyetisyenler, spor eğitmenleri mahalle mahalle çalışmalarına devam ediyor.
KİLO VERMEYE BAŞLADILAR
Gecen yıl ağustos ayıyla birlikte belediyenin komşu ve yaşlı evlerinde, kurs merkezlerinde düzenlenen programlarla sağlıklı beslenmeyi anlatmaya başlayan diyetisyenler, bir yıla yakın zamanda 2 bin 200 kişiyle yüz yüze görüştü. Görüşmelerde kişilerin beslenme alışkanlıklarını dinlendi, doğru bilinen yanlışlar, uzak durulması gereken yiyecekler anlatıldı. Bu görüşmeler sonucunda 500 kişi, kendilerine özel hazırlanan beslenme programıyla kilo vermeye başladı.
SPOR VE SAĞLIKLI BESLENME
Sağlıklı Muratpaşa Hareketi, covid-19 nedeniyle uygulanan kısıtlamalarda uzun süre evde kalmaya bağlı oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmeyi, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıklarla mücadeleyi amaçlarken projede, spor eğitmenleri de görev alıyor. Sağlıklı beslenmeyle sporu bir araya getiren programla kişilerin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi de hedeflenirken, spor eğitmenleri, 21 noktada rutin egzersiz programları uyguluyor.
BAYRAM İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Diğer yandan, Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleri, Kurban Bayramında dengeli bir beslenme için sofralardan yağsız ama bol limonlu salatanın eksik edilmemesi uyarısında bulundu. Yoğun et tüketiminin bağırsak hareketlerinin azalmasına neden olabileceğine dikkat çeken diyetisyenler, bunun yeşillik tüketimiyle dengelenebileceğini aktardı.